小马范文

你是不是也曾经被游戏那迷人的光芒所吸引，但又担心沉迷其中影响生活呢？别担心，今天我要给你分享一份特别的“不玩游戏保证书范文”，让你在享受生活的同时，远离游戏的诱惑。准备好了吗？让我们一起来看看吧！

一、自我剖析：为何要写这份保证书

你知道吗，沉迷游戏不仅会浪费大量时间，还会影响身心健康。我之所以要写这份保证书，是因为我深知自己容易沉迷于虚拟世界，而现实生活中的美好事物却被我忽略了。这份保证书，就是对我自己的一次警示和约束。

二、保证书正文：坚定信念，远离游戏

1. 时间管理

从今天起，我将合理安排自己的时间，确保每天有足够的时间用于学习、工作和锻炼。具体来说，我将：

每天早上6点起床，进行晨练；

7点开始学习，确保每天至少学习4小时；

12点午餐后，进行1小时的休闲活动；

下午1点继续学习，直到5点；

5点至7点，进行晚餐和休息；

晚上7点至9点，进行兴趣爱好活动；

9点后，进行阅读或冥想，保证充足的睡眠。

2. 社交互动

我将积极参与社交活动，与亲朋好友保持密切联系。具体措施包括：

每周至少参加1次线下聚会；

每天与家人通话，分享彼此的生活；

每天与朋友聊天，增进感情。

3. 兴趣爱好

我将培养自己的兴趣爱好，丰富业余生活。以下是我计划尝试的活动：

学习一门新的乐器；

参加瑜伽课程；

阅读经典文学作品；

学习一门外语。

4. 自律意识

我将时刻保持自律意识，抵制游戏的诱惑。具体措施包括：

将手机设置为勿扰模式，避免游戏推送；

将电脑中的游戏软件删除，减少诱惑；

在家中设立“游戏禁地”，避免触景生情。

三、监督与执行

为了保证这份保证书的执行，我将采取以下措施：

1. 设立监督人

邀请亲朋好友担任我的监督人，定期向我汇报我的执行情况。

2. 公开承诺

将这份保证书发布在社交媒体上，接受大家的监督。

3. 定期反思

每周进行一次自我反思，自己的优点和不足，不断调整和完善。

四、

写这份保证书，不仅是对自己的约束，更是对美好生活的追求。我相信，只要我坚定信念，努力执行，一定能够远离游戏的诱惑，过上充实、快乐的生活。让我们一起加油吧！