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幼儿园体育热身小游戏，唤醒宝贝们的活力四射！

阳光明媚的早晨，幼儿园的操场上，孩子们欢声笑语，活力四溢。你知道他们是如何开始一天快乐的游戏时光的吗？没错，就是通过一系列有趣的体育热身小游戏。今天，就让我们一起走进幼儿园，看看这些充满童趣的小游戏吧！

一、热身运动，唤醒身体活力

在正式开始游戏之前，热身运动是必不可少的。它可以帮助孩子们提高肌肉温度，预防运动损伤，还能让他们更快地进入游戏状态。

1. 头部运动：跟随老师一起，左右转动头部，上下点头，让头部得到充分的放松。

2. 肩部运动：双手叉腰，肩膀向前、向后、向上、向下运动，感受肩部的舒展。

3. 扩胸运动：双臂伸直，向两侧打开，感受胸部的扩张。

4. 体转运动：双脚站立，上半身向左右转动，锻炼腰部的灵活性。

5. 腹背运动：平躺在地上，双手放在背后，双脚抬起，感受腹背的拉伸。

6. 弓步压腿：一只脚向前迈出一步，膝盖弯曲，另一只脚伸直，感受腿部的拉伸。

7. 仆步压腿：一只脚向前迈出一步，膝盖弯曲，身体向下俯身，另一只脚伸直，感受腿部的拉伸。

8. 膝关节运动：坐在地上，双脚伸直，双手握住脚踝，上下抖动膝盖。

9. 手腕踝关节运动：双手握拳，手腕上下抖动，脚踝上下抖动，感受关节的灵活性。

二、课前热身小游戏，激发学习兴趣

在正式上课之前，老师会带领孩子们进行一些课前热身小游戏，这些游戏既能激发孩子们的学习兴趣，又能让他们在轻松愉快的氛围中学习新知识。

1. 小虫虫：伸出两手的食指，比划成小虫虫的样子，一边念儿歌一边爬上你的腿、爬上你的腿，咬你的屁股咬你的嘴。

2. 数一数：1、2、3、4、5、12345，快慢结合地数一数，一条线两条线三条四条五条线，一间房两间房三间四间五间房。

3. 手指敲鼓：上敲敲、咚咚咚，下敲敲、咚咚咚，上下一起敲、咚咚咚咚咚，你敲鼓、我敲锣，你敲锣、我敲鼓，大家一起敲、咚咚咚咚咚。

4. 小小手：我有一双小小手，我说走、它就走，快快走都头顶上，接着走到鼻子上，然后走到肩膀上，最后把它放腿上，我的小小手最棒！

5. 石头剪刀布：石头剪刀布、石头剪刀布，一把剪刀一块石头变成小白兔，石头剪刀布、石头剪刀布，一把剪刀两把剪刀亲亲小白兔，石头剪刀布、石头剪刀布，一把剪刀一块布抓住小白兔，石头剪刀布、石头剪刀布，一块布两块布我是章鱼不是小白兔。

6. 黑猫警长：黑猫警长黑猫警长喵喵喵，开着警车开着警车呜呜呜，小小老鼠小小老鼠哪里逃，一枪一个一枪一个，消灭掉！

7. 卷白菜：卷卷卷白菜，卷完白菜剥白菜，剥剥剥白菜，剥完白菜洗白菜，洗洗洗白菜，洗完白菜切白菜，切切切白菜，切完白菜炒白菜，炒炒炒白菜，炒完白菜吃白菜，吃吃吃白菜，吃完白菜有力气！

三、室内体育小游戏，快乐无限

当天气不适合户外活动时，室内体育小游戏就成了孩子们的最爱。这些游戏既能锻炼身体，又能培养孩子们的团队协作能力。

1. 123木头人：家庭成员站在一排，规定一个终点，选定一个木头人（这个人最好是大人，大人语速可以一会快一会慢的来控制来提高孩子们的兴趣）喊口号：“我们都是木头人，不许说话不许动，不许走路不许笑！”喊完时，如果发现有人还在动，被发现者游戏出局，观看剩下的人比赛，如果没有人动的话，号令者则再次喊号令，循环进行，在数次口号结束之前到达终点的为胜利者。

2. 爱的抱抱：孩子对着爸爸妈妈说：“爱的抱抱在哪里？”父母则发出指令：“爱的抱抱就是（数字），大家根据提供的数量进行抱抱。”这个游戏室内室外都可以玩。

3. 接纸球：把废报纸卷成纸团，做8-10个纸团